- Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει κάποιο πόνο στην πλάτη. Σε αρκετούς ο πόνος μπορεί να γίνει σχεδόν καθημερινός και βασανιστικός.
- Ποια είναι τα αίτια του πόνου στην πλάτη και πως μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε;
- Απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθεί.
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα... συχνό πρόβλημα που επηρεάζει τους περισσότερους ανθρώπους σε κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Μπορεί να προκληθεί από την κακή στάση του σώματος, ενώ κάθεται ή στέκεται, από μια λάθος κάμψη ή ένα λανθασμένο σήκωμα βάρους.
Η οσφυαλγία είναι πιο συχνή στο κάτω μέρος της πλάτης, αν και αυτό μπορεί να γίνει αισθητό σε οποιοδήποτε σημείο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από το λαιμό σας μέχρι κάτω προς τα ισχία.
Μερικές φορές, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκαλείται από έναν τραυματισμό ή ασθένεια, όπως:
- δισκοπάθεια. Όταν ένας από τους δίσκους στη σπονδυλική στήλη έχει υποστεί βλάβη και πιέζει τα νεύρα
-ισχιαλγία. Είναι η συμπίεση του ισχιακού νεύρου, η οποία προκαλεί πόνο, μούδιασμα μέχρι και χαμηλά στο πόδι.
-τραυματισμός του αυχένα που προκαλείται από ένα ξαφνικό χτύπημα στο λαιμό
-αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Είναι μια μακροχρόνια κατάσταση, που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία, εκεί όπου η σπονδυλική στήλη συναντά τη λεκάνη.
Αν εμφανίσετε πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή και δεν αφορά μια χρόνια κατάσταση, οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας και στην πιο γρήγορη ανάρρωσή σας.
Προσπαθήστε να παραμείνετε ενεργός στις καθημερινές σας δραστηριότητες όσο είναι δυνατό.
Αντιμετωπίστε τον πόνο με παυσίπονα παρακεταμόλης και ιβουπροφαίνης και χρησιμοποιείστε αλοιφές με παυσίπονη και αντιφλεγμονώδη δράση.
Tης κ.Χ.Ι. Μπουντούρη
Οικογενειακής Ιατρού
